Мастер-класс «Танцевально-двигательная терапия: техники и условия применения»
01.04.2025
Вела мастер-класс студентка 2 курса Маслова Гаянэ. Гаянэ давно увлекается танцами, закончила курсы по танцевально-двигательной терапии в институте практической психологии «Иматон» в Санкт-Петербурге. Гаянэ убедила участников мастер-класса, что танцевально- двигательная терапия – прекрасная возможность познакомиться с удивительным и эффективным подходом к самопознанию и исцелению. Неважно, имеете ли вы танцевальный опыт или нет, этот метод открыт для всех, кто хочет исследовать себя через движение и творчество.
Танцевально-двигательная терапия – это психотерапевтический подход, использующий движение как основной инструмент для осознания эмоций, разрешения внутренних конфликтов, улучшения самочувствия и развития личностного потенциала. ТДТ помогает выразить то, что сложно выразить словами, высвободить заблокированные эмоции и обрести гармонию с собой и своим телом.
На мастер-классе участники:
• Познакомились с основами ТДТ: Узнали об истории, принципах и основных методах танцевально-двигательной терапии.
• Исследовали свои эмоции через движение: Выполнили простые и доступные упражнения, направленные на осознание и выражение различных чувств и переживаний.
• Развили осознанность тела: Научились прислушиваться к сигналам своего тела, понимать его потребности и выражать свои мысли и чувства через движение.
• Снизили стресс и напряжение: Получили инструменты для расслабления и снятия стресса с помощью движения.
• Улучшили свою коммуникацию и самовыражение: Научились более эффективно взаимодействовать с окружающими и выражать себя через творчество.
• Получили практический опыт: участие в групповых упражнениях и импровизациях, которые помогут вам раскрыть свой творческий потенциал и получить новый опыт самопознания.
• Обрели ресурсы для самопомощи: Получили знания и навыки, которые сможете использовать в повседневной жизни для улучшения своего самочувствия и эмоционального благополучия.
.jpeg "WhatsApp Image 2025-04-03 at 10.19.50 (2).jpeg")
.jpeg "WhatsApp Image 2025-04-03 at 10.19.49 (2).jpeg")
.jpeg "WhatsApp Image 2025-04-03 at 10.19.50 (1).jpeg")
.jpeg "WhatsApp Image 2025-04-03 at 10.19.49 (1).jpeg")
Мастер-класс «Танцевально-двигательная терапия: техники и условия применения»
1 апреля 2025 г. в Новороссийском институте (филиале) МГЭУ в рамках недели науки на кафедре психологии и общих гуманитарных дисциплин прошёл мастер-класс «Танцевально-двигательная терапия: техники и условия применения».Вела мастер-класс студентка 2 курса Маслова Гаянэ. Гаянэ давно увлекается танцами, закончила курсы по танцевально-двигательной терапии в институте практической психологии «Иматон» в Санкт-Петербурге. Гаянэ убедила участников мастер-класса, что танцевально- двигательная терапия – прекрасная возможность познакомиться с удивительным и эффективным подходом к самопознанию и исцелению. Неважно, имеете ли вы танцевальный опыт или нет, этот метод открыт для всех, кто хочет исследовать себя через движение и творчество.
Танцевально-двигательная терапия – это психотерапевтический подход, использующий движение как основной инструмент для осознания эмоций, разрешения внутренних конфликтов, улучшения самочувствия и развития личностного потенциала. ТДТ помогает выразить то, что сложно выразить словами, высвободить заблокированные эмоции и обрести гармонию с собой и своим телом.
На мастер-классе участники:
• Познакомились с основами ТДТ: Узнали об истории, принципах и основных методах танцевально-двигательной терапии.
• Исследовали свои эмоции через движение: Выполнили простые и доступные упражнения, направленные на осознание и выражение различных чувств и переживаний.
• Развили осознанность тела: Научились прислушиваться к сигналам своего тела, понимать его потребности и выражать свои мысли и чувства через движение.
• Снизили стресс и напряжение: Получили инструменты для расслабления и снятия стресса с помощью движения.
• Улучшили свою коммуникацию и самовыражение: Научились более эффективно взаимодействовать с окружающими и выражать себя через творчество.
• Получили практический опыт: участие в групповых упражнениях и импровизациях, которые помогут вам раскрыть свой творческий потенциал и получить новый опыт самопознания.
• Обрели ресурсы для самопомощи: Получили знания и навыки, которые сможете использовать в повседневной жизни для улучшения своего самочувствия и эмоционального благополучия.
.gif)
